你的圆脸是因为水肿还是颧骨结实或者脸部松弛造成的呢？别着急，今天小编将为大家推荐几个小方法，不论你是那种原因导致脸部肥胖，都能让你轻松享瘦摆脱脸部赘肉。

　　颧骨肌肉结实型大脸

　　这类型实在脸型不算大，可是颧骨及腮帮子范围却是又硬又鼓，视觉上就显得脸比一般人要大了。除了天生的颧骨大外，后天在不留意的情况下，咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬，脸部轮廓也开始增大

在食用品上多食醋用来软化僵硬的肌肉，还吃富含ORGNITU维生素E的食用品可以帮助抑制活性氧。玉米，芹菜，西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬。不要过多的咀嚼口香糖，这样也是对牙齿的健康考虑。

　　放松身体和心情，不要有过量的负重，由于人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。放松身体的同时也让心理得到放松，保持心情愉快开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖，从而达到瘦脸效果。

面部肌肉松弛型大脸

　　很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

　　多吃富胶原蛋白的食用品，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有ORGNITU维生素A和C的食用品，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。